Ich bin Franzi.
Deine Yogalehrerin.
Über mich
Mein Weg zum Yoga
Yoga war für mich lange Zeit ein Ausgleich – eine Möglichkeit, den Kopf vom Büroalltag zu befreien, tief durchzuatmen und wieder in Balance zu kommen. Doch erst als das Leben mich mit einigen privaten und beruflichen Herausforderungen konfrontierte, habe ich verstanden, wie sehr wir dieses Gleichgewicht manchmal verlieren können. Genau in dieser Zeit hat mich Yoga aufgefangen und auf einen neuen Weg geführt.
Mit jeder Praxis veränderte sich etwas: mehr Beweglichkeit, mehr Konzentration, ein neues Körpergefühl. Aus einer neugierigen Teilnehmerin wurde ich zu einer begeisterten Trainerin. Erst im Body Balance, dann – Schritt für Schritt und mit wachsender Leidenschaft – als Yogalehrerin.
In meiner 200h Grundausbildung und der Face Spine Yoga Ausbildung durfte ich tiefer eintauchen: in die Anatomie, in die Ausrichtung des Körpers, in das, was Yoga im Kern wirklich ausmacht. Doch damit war mein Weg noch lange nicht zu Ende.
Weil für mich der Mensch immer im Mittelpunkt steht, habe ich begonnen, mich intensiv mit Trauma-informiertem Yoga zu beschäftigen. Ausbildungen im Somatic Yoga und Trauma-informierten Yin Yoga helfen mir, einen sicheren Raum zu schaffen – für jeden Menschen, für jede Geschichte, für jedes Nervensystem.
Und weil Musik für mich eine eigene Form der Heilung ist, habe ich auch eine Inside Flow Ausbildung absolviert. Ich liebe es, Bewegung, Atem und Musik so miteinander zu verbinden, dass daraus ein fließendes Erlebnis entsteht, das Herz und Geist berührt. Heute möchte ich all das weitergeben: die traditionellen Wurzeln des Yoga, verbunden mit modernen Erkenntnissen und kreativen, sanften Impulsen. Yoga, das stärkt. Yoga, das beruhigt. Yoga, das uns wieder spüren lässt, wer wir sind.
Meine Vision
Ist ein Ort, an dem du dich willkommen fühlst. Ein Raum für Ruhe, Kraft, Wachstum und ehrliche Verbundenheit mit dir selbst. Ein Ort, an dem Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet – sondern in deinem ganzen Alltag nachklingt.
Es erfüllt mich zutiefst, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten. Wenn du dabei ein kleines Stück mehr zu dir findest, ein bisschen leichter atmest oder achtsamer durchs Leben gehst – dann ist das für mich das größte Geschenk.
Ich freue mich auf dich.
Und auf alles, was wir gemeinsam entdecken können.
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