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Yogamatten mit Kissen, Decken und Korkblöcken auf Holzboden in ruhiger Atmosphäre mit Kerzenlicht
Neuigkeit

Yoga macht uns flexibler, beweglicher und tut unserem Körper gut

Yoga macht uns flexibler, beweglicher und tut unserem Körper gut. 🤍 Aber Yoga kann so viel mehr. Yoga beginnt für mich dort, wo es nicht mehr nur um Bewegung geht. Nicht darum, wie tief du in eine Haltung kommst. Nicht darum, wie beweglich du bist. Und auch nicht darum, ob deine Praxis von außen „gut“ aussieht. Sondern darum, was passiert, wenn es unbequem wird. Bleibst du? Atmest du weiter? Kannst du wahrnehmen, was gerade in dir passiert, ohne sofort darauf reagieren zu müssen? Genau darin liegt für mich so viel von dem, was Yoga uns auch außerhalb der Matte mitgeben kann: mehr Resilienz, mehr Bewusstsein und ein feineres Gespür für uns selbst. Denn manchmal wird es erst in der Stille laut genug, um zu hören, was in uns schon lange unausgesprochen geblieben ist. 🤍 #eisenach #bloomdeinyogaloft #yoga

https://www.instagram.com/p/Dcv3Ie_tCK5

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  • Das sagt Andi:

    "Die Sonne zwischen Wald und Wiese grüßen"

    Der Kurs "Yoga im Grünen" war und ist absolut empfehlenswert, ein toller und energiegebender Start ins Wochenende.

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    Franzi ist mit Herz und Engagement dabei. Sie gestaltet jede Yoga Einheit mit viel Liebe, Abwechslung und Empathie, so dass die Stunde nicht nur für den Körper sondern auch die Seele ein Erlebnis wird.
    Mit ihrer liebevollen Art und einer Prise Humor schafft sie eine tolle Atmosphäre und in den richtigen Momenten sportlichen Ehrgeiz. Egal ob Anfänger oder Profi, man fühlt sich wohl in ihren Kursen.

  • Das sagt Anja:

    Bei Franzi fühlst du dich vom ersten Moment an willkommen. Mit ihrer offenen, herzlichen Art schafft sie einen Raum, in dem du einfach so sein kannst, wie du bist.

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    Ihre Stunden verbinden fließende Bewegungen mit achtsamen Momenten der Ruhe. Mal sanft, mal kraftvoll – immer so, dass es gut tut.
    Egal, ob du Yoga schon lange praktizierst oder ganz neu anfängst: Hier findest du Zeit für dich, zum Durchatmen und Auftanken.

  • Das sagt Birgit:

    Der Kurs ist sehr gut für Einsteiger geeignet. Ich habe erst im Juni angefangen und komme gut mit.