Es muss nicht immer eine 90-minütige Yogapraxis sein

Es muss nicht immer eine 90-minütige Yogapraxis sein. Gerade im Sommer findet das Leben draußen statt. ☀️ Wir verbringen Zeit mit Familie und Freunden, fahren in den Urlaub, genießen lange Abende, den See oder den Pool. Und genau deshalb bleibt für uns selbst oft nur ein kleiner Moment. Aus diesem Gedanken heraus ist Glow & Bloom entstanden. Ein 10-tägiges Online-Programm mit kurzen, wohltuenden Einheiten, die sich ganz leicht in deinen Sommertag integrieren lassen – egal, ob morgens auf dem Balkon, im Garten, im Hotelzimmer oder abends nach einem erfüllten Tag. Dich begleiten: 🤍 kurze Yoga-Einheiten 🤍 Meditationen 🤍 Body Scans 🤍 Achtsamkeitsübungen 🤍 und die Zen Paper von ZOA ZEN für deine tägliche Reflexion. Denn manchmal sind es nicht die langen Yogastunden, die den größten Unterschied machen. Manchmal reichen schon 10 bis 20 Minuten, um wieder bei dir anzukommen. ✨ Glow & Bloom ist ab sofort über www.yogaloft-bloom.de buchbar. Nach deiner Buchung hast du 4 Wochen Zugriff auf alle Inhalte und kannst die Reise ganz flexibel in deinem eigenen Tempo genießen. Ich freue mich darauf, dich durch diese 10 Tage zu begleiten. 💛🌿 #yoga #eisenach #bloomdeinyogaloft

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Das sagt Andi:

"Die Sonne zwischen Wald und Wiese grüßen"

Der Kurs "Yoga im Grünen" war und ist absolut empfehlenswert, ein toller und energiegebender Start ins Wochenende.

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Franzi ist mit Herz und Engagement dabei. Sie gestaltet jede Yoga Einheit mit viel Liebe, Abwechslung und Empathie, so dass die Stunde nicht nur für den Körper sondern auch die Seele ein Erlebnis wird.
Mit ihrer liebevollen Art und einer Prise Humor schafft sie eine tolle Atmosphäre und in den richtigen Momenten sportlichen Ehrgeiz. Egal ob Anfänger oder Profi, man fühlt sich wohl in ihren Kursen.
Das sagt Anja:

Bei Franzi fühlst du dich vom ersten Moment an willkommen. Mit ihrer offenen, herzlichen Art schafft sie einen Raum, in dem du einfach so sein kannst, wie du bist.

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Ihre Stunden verbinden fließende Bewegungen mit achtsamen Momenten der Ruhe. Mal sanft, mal kraftvoll – immer so, dass es gut tut.
Egal, ob du Yoga schon lange praktizierst oder ganz neu anfängst: Hier findest du Zeit für dich, zum Durchatmen und Auftanken.
Das sagt Birgit:

Der Kurs ist sehr gut für Einsteiger geeignet. Ich habe erst im Juni angefangen und komme gut mit.